 Kод для 50% скидки: 50RMVK00 |
Не нужно работать в огороде с 12 - 00 и до 16 - 00 часов, в это время как раз пик солнечной активности. Лучше проведите это время в прохладных местах.
Почаще делайте перерывы, не перегружайте себя работой. Спать под солнцем не нужно и лучше не пользоватся косметикой.
Одежду нужно одевать @Сайт 100sove@tov.@ru просторную, легкую, из натуральных материалов (лен, хлопок) светлого тона. А головные уборы лучше использовать с широкими полями и иногда его нужно снимать, что бы проветрить голову.
Воду нужно пить постоянно и маленькими глотками. Воздержитесь от газированных и алкогольных напитков. Лучше их заменить например кефиром.
В жару не кушайте тяжелую и @Сай@т 100sove@tov.ru горячую пищу.
Также рекомендуется смачивайте уши снаружи прохладненькой водичкой - это поможет остудить голову.
Принимайте не холодный, а чуточку теплый душ.
Есть еще предложения - пишите в комментариях.
© 2013 - 2012, Алёна. Все права защищены.
Поделиться в соц. сетях
10 комментариев на “Как не перегреться на грядках”
Оставить комментарий
В жару, действительно, лучше не работать: себе дороже.
Ну иногда то можно, погреться на солнышке, позагорать. Совместить приятное с полезным …
Летние работы в саду и огороде лучше проводить рано утром, либо вечером. Днём уж лучше стиркой заняться или готовкой, или уборкой. Неплохо бы ещё и поспать в жару, чтобы вечером чувствовать себя бодро и с утреца пораньше встать.
Полностью солидарна!
Только что приехала с дачи от кумушки. Как не перегреться на грядках? — Новый ответ!: просто отдыхать и ничего не делать в огороде в такие великие праздники, как Троица, например. (У закарпатцев с этим строго!) В субботу поработали раненько утром и вечерком, и всё! Все три дня баклуши били. Живут восточнее Киева, а свои церковные законы блюдут строго.
Шашлычками баловались. Я с непривычки даже бока отлежала. Вчера раскладушку по всему саду таскала. В густую тень пряталась. Отоспалась на три года вперёд. Интернета у них там нету. Вот и маялась дурью. Больше я на праздники к куме ни ногой!…
Да, от отдыха тоже нужен отдых …
Ой, дайте мне пару грядок, я с таким удовольствием обгорю! Это я к тому, что просидела все лето на 10 этаже, и грелась, только на раскладушке на лоджии под солнышком… Хочу на волюююю!!!! Хочу ощутить под голыми пятками матушку-землю!!!
А что дачу не купите?
Финансы не пущають…
Сижу в скворечнике, на 10 этаже. Зато виды… панорама… простор… хоть это утешает…
Найти бы реальный мешок с подарками, как потерянный вашим Дедом Морозом…
Да в квартире скушно …
А панорама в окне это порою единственное чем можно занять себя в квартире — по себе знаю.
А мы вообще вот так вот сделали, кстати читали — http://1100sovetov.ru/stoit-li-pereezzhat-v-derevnyu/, как мы с города в деревню рванули.