Экономика

Почему рекомендуется иметь стабильный вес? 
Дело в том, что лишние килограммы негативно влияют не только на нашу фигуру, но и на самооценку и здоровье в целом, провоцируя развитие различных хронических заболеваний: ожирение печени, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и т. д.
Безусловно, существует множество способов борьбы с лишним весом. Когда мы своевременно обращаем внимание на эту проблему, неприятных последствий для нашего здоровья удаётся избежать.
К сожалению, многие из нас не хотят этого осознавать и склонны приводить доводы, объясняющие, почему им никак не удаётся справиться с этой проблемой. Кто-то говорит, что у него не хватает времени, чтобы внимательно заботиться о своём здоровье. Другие утверждают, что проблема заключается в деньгах.
В современном мире многие люди страдают от заболеваний, которые являются следствием современного образа жизни и, главным образом, питания. Но все можно исправить, самое главное — с полной ответственностью подходить к этому вопросу. У каждого из нас есть возможность отказаться от вредных привычек, начать вести более здоровый образ жизни и регулярно очищать организм при помощи натуральных напитков. Горячий лимонад
Горячая вода с лимоном, или горячий лимонад, в который, при желании, можно добавить немного мёда, пожалуй, является одним из самых простых и полезных напитков. Его можно пить каждый день.
Лимонад отличается высоким содержанием витамина С, антиоксидантов и важных минералов. Эти микроэлементы помогают очищать наш организм от токсинов, нормализуют пищеварение и укрепляют иммунитет, позволяя предотвратить развитие многих заболеваний.
Всего одного стакана тёплой воды с лимоном натощак достаточно для того, чтобы стимулировать метаболизм и потерю веса, а также предотвратить преждевременное старение. Ингредиенты:1 свежий лимон, выращенный в экологически чистых условиях1/2 литра тёплой воды1 чайная ложка мёда (при желании) Приготовление:Выжми лимонный сок, добавь воды и немного мёда по вкусу. Вот и все, лимонад готов. Рекомендуется выпивать первый стакан напитка утром натощак. Пей по одному стакану лимонада перед каждым приёмом пищи на протяжении всего дня.
Йогурт с семечками
Здоровый кишечник считается синонимом крепкого здоровья человека. Кишечник играет важнейшую роль в работе нашей иммунной системы и отвечает за некоторые гормональные процессы.
В натуральном йогурте содержатся пробиотики — полезные бактерии, которые необходимы для поддержания здоровой микрофлоры кишечника. Пробиотики защищают наш кишечник от вредных бактерий и микроорганизмов. Ингредиенты:1 стакан натурального йогурта1 столовая ложка льняного семени (14 г.)1 столовая ложка кунжута (14 г.)1 столовая ложка подсолнечных семечек (14 г.) Приготовление:Добавь семечки и кунжут в йогурт и хорошо перемешай.Дай ему настояться 30 минут перед тем, как пить. Очень важно не пропустить этот шаг и дать хорошо настояться йогурту, в этом случае он становится более питательным и полезным. Зелёный чай
Зелёный чай отличается высоким содержанием антиоксидантов, витаминов, минералов и других питательных веществ, которые помогают очистить наш организм от токсинов, стимулируют метаболизм и укрепляют здоровье кожи и волос. Ингредиенты:Полторы чайной ложки зеленого чая (7,5 г.)1 стакан горячей воды (250 мл.)Мёд по вкусу Приготовление:Добавь полторы чайной ложки зеленого чая в стакан горячей воды и дай ему немного настояться. При желании можешь подсластить напиток при помощи пчелиного мёда. Рекомендуется выпивать одну чашку зеленого чая натощак, а затем ещё одну или две перед сном. Зелёный сок
Знаешь ли ты, что зелень является одним из самых верных наших союзников, когда речь заходит о похудении? Она не только позволяет нам сбросить вес без вреда для здоровья, но идёт на пользу всему нашему здоровью в целом.
В зелени содержится большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов и хлорофилла. Все эти микроэлементы способствуют выведению токсинов и шлаков из тела человека и укрепляют здоровье органов, которые отвечают за очищение организма (лёгких, печени, почек и кишечника).
Сегодня мы поделимся с тобой рецептом зеленого сока из петрушки и лимона. Эти ингредиенты обладают очищающими и мочегонными свойствами, что в итоге позволяет нам легче избавиться от лишних килограммов. Ингредиенты:1 пучок петрушки1 лимон1 стакан воды (250 мл.) Приготовление:Сначала необходимо измельчить петрушку и лимон в блендере, добавив к ингредиентам стакан воды. Для того, чтобы коктейль стал однородным, будет достаточно всего нескольких секунд. Рекомендуется пить сок натощак на протяжении пяти дней подряд. Затем можно сделать паузу на десять дней и снова повторить курс.Благодаря этому напитку ты сможешь сжигать больше калорий, а твой организм получит все необходимые важные минералы и витамины. Дынный сок
Этот натуральный сок не только позволяет сбросить вес без вреда для здоровья, но и помогает бороться с задержкой жидкости. Жидкость, которая задерживается в тканях нашего тела, может спровоцировать развитие воспалений и вызвать болезненные ощущения в различных частях нашего тела.
Благодаря высокой концентрации антиоксидантов и других питательных веществ в напитке улучшается работа пищеварительной системы. Дынный сок стимулирует наш метаболизм и помогает контролировать уровень холестерина в крови. Ингредиенты:1/2 мелко порезанной дыни1 стакан клубники (225 г.)4 листа салата латук1 стакан воды (200 мл.) Приготовление:Положи все указанные ингредиенты в блендер и хорошо перемешай так, чтобы напиток приобрёл однородную консистенцию. Рекомендуется выпивать дынный сок дважды в день: первый стакан — утром на пустой желудок, а второй — перед тем, как ложиться спать.
Источник: http://medinfo.ua/

Певица Ольга Горбачева снова выйдет замуж за продюсера Юрия Никитина. Торжество пара решила провести летом 2016 года. Как сообщает ТСН, у пары сейчас проходит подготовка к свадьбе.
Событие запланировано на июнь. То есть бывшие супруги готовы снова быть вместе. 
Отметим, что Ольга Горбачева и Юрий Никитин уже были женаты. У супругов был кризис в отношениях, развод, а теперь они решили воссоединиться. 
У них есть две дочери: Полина (11 лет), Серафима (2 года).

Ольга Горбачева и Юрий Никитин
К слову о певице, Ольга Горбачева сейчас гастролирует по Украине. Артистка до конца мая посетит 23 города, среди них Киев, Харьков, Николаев, Ужгород, Суммы и другие. Она также проводит ряд лекций и фотовыставок. На своих лекциях она делится своими знаниями о женской природе.
Возможно новая деятельность помогла артистке разобраться в себе и в своих отношениях с Юрием Никитиным, что послужило решению быть с ним вместе.
Источник: http://glamurchik.tochka.net/

Максимальный курс покупки

USD составил 26.40 (0.00) Апекс-банк

EUR составил 29.30 (0.00) Апекс-банк

RUB составил 0.382 (+0.006) ВТБ Банк (099) 309-89-57

Минимальный курс продажи

USD составил 25.80 (-0.20) Банк Восток 11:56

EUR составил 28.80 (-0.20) Банк Восток 11:56

RUB составил 0.373 (0.000) Полтава-Банк 10:19

Средние курсы

USD составил 25.84 (-0.05) / 26.54 (-0.03)

EUR составил 28.73 (-0.04) / 29.70 (-0.02)

RUB составил 0.349 (0.000) / 0.389 (0.000)

С начала весны гривня укрепилась на межбанке на 5% — до 25,62 грн/$. Рост курса гривни вызван превышением предложения валюты над спросом. «Клиенты больше продают валюты, чем покупают», — констатирует директор центра торговых казначейских операций УкрСиббанка BNP Paribas Group Александр Дуда.
Сырьевой взлет
Росту предложения на межбанке способствовало увеличение поступлений валюты со стороны экспортеров. С начала года цены на сталь выросли на 34%, на железную руду — на 26%. «Рост стоимости железной руды и стали в марте позволил металлургам увеличить экспортную выручку. Эти деньги пошли на межбанк», — говорит аналитик UniCredit Bank Андрей Приходько.  
Параллельно увеличился объем экспортных поставок металлопродукции (+14,2% в феврале 2016 года по сравнению с февралем 2015 года). «Это означает дополнительное предложение иностранной валюты на рынке в объеме свыше $100 млн в месяц и оказывает поддержку гривне», — говорит главный экономист Альфа-Банка Украина Алексей Блинов.
Валюту на рынок также подбрасывали аграрии, которым нужны деньги на посевную. «Сельхозкомпании в этот период подписывали новые контракты, для оплаты которых необходимо увеличить объем продаваемой валюты свыше обязательных 75%», — рассказывает, исполнительный директор Независимой ассоциации банков Украины Елена Коробкова. К тому же многие аграрии продавали валютные кредиты, поскольку нуждаются в оборотной гривне. 
Еще один фактор в пользу повышения предложения — это ожидания рынка. «Сидеть на валюте и кредитоваться в гривне под 20-25% годовых экспортерам уже не выгодно, поскольку ожидания по девальвации не превышают 13,5-14%. Это стимулирует их продавать свободную валюту для погашения кредитов или получения оборотной гривни», — говорит ведущий эксперт сектора продажи казначейских продуктов ОТП Банка Вячеслав Озеров.
Предложение валюты на межбанке увеличилось за счет внешних заимствований. В начале апреля Украина привлекла кредит на  сумму $331 млн от Японии и продала $651 млн валютных ОВГЗ. «Значительная часть от этих средств могла попасть на межбанк и также повлиять на укрепление курса гривни» — говорит Приходько.
Есть и еще один фактор стабильности. По мнению руководителя аналитического подразделения группы ICU Александра Вальчишена, волна снижения стоимости доллара на мировых рынках влияет на курс и в Украине.
С другой стороны, спрос на валюту на межбанке остается на низком уровне. В связи с окончанием отопительного сезона снизился объемов закупки импортных  энергоносителей. По словам Озерова, многие импортеры в марте сократили объемы покупки валюты на 15-20%.
Важным внутренним фактором, поддерживающим гривню, остается жесткая монетарная политика Национального банка Украины. «Нацбанк удерживает высокие процентные ставки по депозитным сертификатам. Таким образом, искусственно повышается привлекательность размещения средств в гривневых активах. Ввиду резкого замедления инфляции реальные процентные ставки регулятора (учетная ставка НБУ — 22% годовых)  становятся очень высокими и уже превышают текущий уровень инфляции на 10 процентных пунктов», — говорит Блинов. По мнению аналитика следует ожидать существенного снижения процентных ставок НБУ на ближайшем заседании правления, которое намечено на 21 апреля этого года. 
Укрепление гривни позволило НБУ покупать рекордные объемы валюты в резервы. 10 марта Нацбанк купил за одну торговую сессию — $152 млн по курсу 21,50 грн/$. С начала апреля регулятор купил $213 млн.
Курсовая аномалия
В апреле на валютном рынке сложилась аномальная ситуация. Доллар на наличном и сером рынке дешевел быстрее, чем на межбанковском. В результате курс на наличном рынке сейчас меньше, чем на межбанке и составляет 25,52-25,67 грн/$.
Низкий курс на сером рынке объясняется небольшим спросом из-за постепенного снижения доходов украинцев. В феврале 2016 года уровень реальной заработной платы был на 8,3% меньше, чем в феврале прошлого года. «У населения заканчивается наличная гривня, поэтому приходится продавать доллар. Если население увидит более-менее стабильный политический и экономический фон, оно будет сдавать валюту, так как все товары и услуги приобретаются за гривню», — говорит Озеров.
К тому же наличный рынок в прошлом году рос за счет выплат Фонда гарантирования вкладов физических лиц (Фонда). По словам руководителя аналитического отдела Concorde Capital Александра Паращия, выплат давно не было, и спрос снизился. «Кроме того, отсутствие значительных негативный новостей не способствуют ажиотажной скупке валюты населением», — говорит Паращий.
Впрочем, в скором времени Фонд снова может повлиять на рынок. С 25 апреля начнутся выплаты вкладчикам банка Хрещатик, в который НБУ недавно ввел временную администрацию. Объем выплат вкладчикам Хрещатика оценивается в 2,8 млрд грн. «Традиционно часть выплат население конвертирует в валюту, что может привести к постепенному увеличению спроса на наличный доллар. Соответственно, давление на гривню на наличном рынке усилится. Вслед за наличным рынком котировки могут подняться и на межбанке», — говорит начальник казначейства VTB Bank (Украина) Станислав Верхградский.
Прогноз экспертов:
Курс гривни будет зависеть от внешних факторов, в первую очередь, от цен на сталь и железную руду.  Маловероятно, что цены на металл и руду продолжат расти, так как мировой рынок руды и стали существует в условиях перепроизводства. Биржевые фьючерсы на железную руду показывают, что рынок ожидает падения цен в течение года.
Андрей Приходько, аналитик UniCredit Bank
В случае отсутствия обострения политического кризиса мы ожидаем дальнейшее укрепление курса национальной валюты. Есть все предпосылки, чтобы курсовой коридор до конца весны остался в пределах 24,70-26,50 грн./$. 
Елена Коробкова, исполнительный директор Независимой ассоциации банков Украины
 В ближайшее два месяца мы ожидаем довольно крепких позиций национальной валюты за счет активной деятельности украинских экспортеров и достаточно небольшого сезонного спроса. Предполагаю, что стабильность межбанковского рынка в пределах 25-26грн/$ в ближайший месяц будет поддерживать и Нацбанк.
Сергей Волков, заместитель председателя Правления Банка Кредит Днепр  
На сегодняшний день девальвационные ожидания сохраняются, однако они не такие сильные, как в конце прошлого года. Поэтому до конца весны можно ожидать незначительное снижение курса гривни. Но, думаю, уровень в 27 гривень мы не превысим.
Вячеслав Озеров, ведущий эксперт сектора продажи казначейских продуктов АО ОТП Банк.
  Источник: liga

В Луцком следственном изоляторе 26 заключенных порезали себе предплечья рук, требуя послабления режима содержания. Как сообщили «фрАзе» в пресс-службе управления ГПтСУ в Волынской области, 13 апреля около 22.10 в Луцком следственном изоляторе заключенные устроили бунт, требуя послабления режима содержания и получения непредусмотренных законодательством льгот и преимуществ.

В частности, заключенные внутренних камер постов №№ 4,5,6 стучали в двери камер, выбрасывали из камер личные вещи, выливали воду, поджигали личные вещи, повреждали имущество камер. В результате противоправных действий 26 заключенных порезали себе предплечья рук. Для оказания медицинской помощи прибыли 3 кареты скорой медицинской помощи. Трое заключенных были доставлены в лечебное учреждение. После оказания квалифицированной медицинской помощи заключенных вернули в следственный изолятор.

Как отмечается в сообщении, противоправные действия заключенных были пресечены собственными силами заведения примерно в 23.50. Полиция и другие правоохранительные органы не задействовались.

«Целостность камер не нарушена, все заключенные остались в своих камерах. Физическая сила и специальные средства к заключенным не применялись. Травм и телесных повреждений сотрудники не получили. В настоящее время чрезвычайное происшествие локализовано, оперативная обстановка в следственном изоляторе контролируемая, все заключенные находятся на своих местах», — заверяют в пенитенциарной службе.

В настоящее время чрезвычайное происшествие локализовано, оперативная обстановка в следственном изоляторе контролируемая, все заключенные находятся на своих местах. По данному факту проводится служебное расследование.

По мнению глава парламента, на сегодняшний день Украина угрожают коррупция, неэффективность государственного управления и популизм. При этом, по его словам, популизм не менее угрожающий, чем враг, с которым страна столкнулась на востоке.

В то же время, Гройсман поклялся, что его Кабинет Министров будет нетерпимым к коррупции и пообещал, что исправить пробелы нынешнего правительства.

Напомним, как сообщал УРА-информ, премьер-министр Арсений Яценюк, который в четверг, 14 апреля, пришел на заседание Верховной Рады Украины, с трибуны парламента попросил народных депутатов отпустить его в отставку.

Генпрокуратура совместно с управлением внутренней безопасности Службы безопасности Украины задержали во время получения взятки в 150 тысяч грн сотрудника центрального аппарата СБУ.

Сотрудник Службы безопасности Украины получил 150 тысяч гривень от иностранца за обещание оказать влияние на принятие решения должностными лицами Государственной миграционной службы Украины при решении ими вопроса о признании лица беженцем.

Правоохранители задержали злоумышленника во время получения взятки.

По данному факту открыли уголовное производство по ч.3 ст.369-2 Уголовного кодекса Украины — получение неправомерной выгоды для себя обещание оказать влияние на принятие решения лицом, уполномоченным на выполнение функций государства, соединенное с вымогательством такой выгоды.

Санкция статьи предусматривает наказание в виде лишения свободы сроком до восьми лет с конфискацией имущества.

В настоящее время проводится комплекс следственных и розыскных действий по установлению всех обстоятельств правонарушения. Решается вопрос об избрании задержанному меры пресечения в виде содержания под стражей.
Досудебное расследование продолжается.
В начале апреля на Луганщине сотрудник СБУ пытался передать 50 тысяч гривень военному прокурору Луганского гарнизона. В такую сумму он оценил непривлечение к уголовной ответственности человека, причастного к организации нелегального перемещения товаров через линию разграничения.

Разговор будет по поводу полицейской миссии ОБСЕ. Об этом в своем микроблоге Twitter сообщил пресс-секретарь Порошенко — Святослав Цеголко. По его словам, 15 апреля в 9.30 запланирован телефонный разговор с Меркель и Олландом.

В ходе разговора будет поставлен вопрос касательно усиления миссии ОБСЕ, включая и международный полицейский контингент – передал  Цеголко слова Порошенко. Ранее же Владимир Путин также сообщил, что у него был разговор с Порошенко, и он предложил усилить присутствие миссии ОБСЕ – чтоб они были с оружием – ради  полного прекращения огня.

Как сообщал УРА-Информ, Порошенко 14-го апреля открыл завод японской компании во Львове.

В начале нулевых его супруга редко появлялась на публичных мероприятиях, а позже и вовсе перестала давать интервью и стала затворницей.
В 2013 году супруги сообщили, что развелись. С тех пор Путин категорически уходит от ответов на вопросы о его личной жизни. Сначала он обещал найти первую леди после того, как его бывшая супруга снова выйдет замуж, теперь и вовсе корректно рекомендует не лезть в его частную жизнь с подобными вопросами.
“Когда представите первую леди?” – спросила его во время “прямой линии” жительница Питера.
Кафкинг ?@kafka_chan

Твоё лицо, когда спросили про бывшую

Chips-on ?@C_h_i_p_s_o_n

@kafka_chan  ответ на листке!

 “Хм. Вы знаете, мы с Людмилой Александровной иногда видимся. Нечасто, но встречаемся. У нас очень добрые отношения. Может быть, лучше, чем были раньше. Но знаю, что у нее все в порядке. Она своей жизнью довольна. Я тоже доволен, у меня все хорошо. Нужно ли вот на первые планы выдвигать вопросы, которые вы затронули? Я не знаю, как бы это не повлияло на курсовую разницу или на цены на нефть. Может, когда-нибудь я смогу удовлетворить ваше любопытство. Спасибо большое”, — ответил Путин.
В обществе давно ходят слухи о том, что причиной разрыва Путина с Людмилой Александровной стала связь российского президента с гимнасткой Алиной Кабаевой. Она якобы подарила ему нескольких детей. Официально эту информацию в Кремле не подтверждают, сама Кабаева говорит, что до сих пор свободна и у нее нет детей.
Ранее сообщалось, что маленькая россиянка поставила Путина в «трудное положение» вопросом о Порошенко и Эрдогане.

Источник: dialog

Депутаты Киевского городского совета упростили процедуру получения «Карточки киевлянина». Соответствующий проект решения о внесении изменений в решение Киевского городского совета от 17 апреля 2013 года № 104/9161 «О введении в городе Киеве многофункциональной электронной пластиковой карточки «Карточка киевлянина» поддержали сегодня, 14 апреля, 107 депутатов из 110, присутствующих на заседании.

Проект утверждает изменения в Положение о едином реестре владельцев «Карточки киевлянина» в части регистрации и выдачи карточек. В частности, предусматривается, что для получения «Карточки киевлянина» и открытия текущего социального счета карты, гражданин, имеющий право на льготы, доплаты и компенсации, подает заявление в банковское учреждение — участник проекта «Карточка киевлянина», без идентификации льготной категории и активации социального приложения.

Соответственно упрощается сама процедура получения «Карточки киевлянина», поскольку гражданам не нужно будет предоставлять документы в управление труда и социальной защиты населения районных в городе Киеве государственных администраций по месту регистрации или в Департамент социальной политики исполнительного органа Киевсовета (КГГА), соообщает УНИАН.

В проекте решения предусмотрено, что банковское учреждение — участник проекта «Карточка киевлянина» — будет самостоятельно обеспечивать передачу соответствующих документов в управления соцзащиты и Департамент соцполитики. А они, в свою очередь, будут осуществлять идентификацию, регистрацию и учет отдельных категорий граждан, имеющих право на льготы, доплаты и компенсации.

В проект решения было внесено изменение, исключающее часть, где конкретизируется перечень внутренне перемещенных лиц, имеющих право на получение «Карточки киевлянина», в частности: «лица, учтенные в городе Киеве, которые перемещены с временно оккупированной территории Украины или района проведения АТО», поскольку соответствующая часть жестко ограничивала перечень внутренне перемещенных лиц, к которым также могут относиться граждане, пострадавшие вследствие стихийных бедствий, катастроф и тому подобное.